FRULLATO SANO DI BANANA
INGREDIENTI PER 1-2 PERSONE: 1 banana grossa, 1 cucchiaino di cacao amaro, 2 tazze di latte parzialmente scremato un frullatore.
PREPARAZIONE: mettete la banana il cucchiaino di cacao amaro e le due tazze di latte nel frullatore ed iniziate a mescolare finché il composto non risulterà bello cremoso.
È un' ottima merenda per il pomeriggio soprattutto d' estate con il caldo e se si vuole la banana può essere messa prima nel congelatore per un po' così il nostro frullato sembrerà simile ad un frappè light.
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